Fasten! Statt jammern – Herbstwoche mit Dagmar Häusler

Fasten! Statt jammern – Herbstwoche 2026

November 15, 2026 – November 21, 2026

Nutze die Kraft des Herbstes für eine Woche der Erneuerung, des Verzichts und der Selbstfürsorge!
Vom 15. bis 21. November 2026 bieten wir dir eine intensive Fastenwoche, die Körper und Geist in
Einklang bringt. Tauche ein in eine Zeit des Fastens nach der Buchinger-Methode, begleitet von
Bewegung, Achtsamkeit und wertvollen Erkenntnissen zu Ernährung und Gesundheit.

Was dich erwartet:

 7 Tage / 6 Nächte Fastenbegleitung nach Buchinger: Durch das Fasten nach der bewährten
Buchinger-Methode wirst du Körper und Geist in Einklang bringen und Platz für neue Energie
schaffen.
 Tägliche Yogaeinheiten und geführte Meditation: Fördere dein Wohlbefinden mit täglichen
Yogaeinheiten und Meditation, die dich zentrieren und entspannen.
 Eine Ganzkörpermassage pro Teilnehmer: Entspanne bei einer wohltuenden
Ganzkörpermassage, die deine Muskeln lockert und dein Wohlbefinden steigert.
 Tägliche Fastenimpulse & Ernährungstipps: Erhalte wertvolle Informationen zu Fasten,
Ernährung und der Rolle des Verzichts für deine Gesundheit.
 Tipps für deine Darmgesundheit: Entdecke, wie du deine Darmgesundheit verbessern kannst
– eine wichtige Grundlage für ganzheitliches Wohlbefinden.
 Teebar mit verschiedenen Kräutertees: Erlebe die heilende Wirkung von wohltuenden
Kräutertees, die während des Fastens unterstützend wirken.
 Frische Biosäfte und Fastenbrühe: Genieße nährende Biosäfte und Fastenbrühe, die deinen
Körper während der Fastenzeit versorgen.
 Nutzung des Seminarraums und der Sauna: Entspanne im Seminarraum und genieße an fünf
Tagen die beruhigende Wirkung der Sauna.
 Achtsamkeitsübungen und Entspannung: Lerne Achtsamkeitstechniken, um den Moment
bewusst zu erleben und deine innere Ruhe zu finden.
 Geführte Spaziergänge: Nutze die Natur bei geführten Spaziergängen, die dich auf deinem
Fastenweg unterstützen und beleben.
 Gruppenhalt und neue Kontakte: Profitiere von der gemeinsamen Erfahrung in einer
unterstützenden Gruppe und knüpfe neue, wertvolle Kontakte.

Diese Woche ist deine Chance, dich zu entschleunigen, deinen Körper zu reinigen und mit frischer
Energie und Klarheit in die kalte Jahreszeit zu starten. Nutze die Herbstwoche als ein Reset für Körper
und Geist und finde zurück zu deiner inneren Balance.

Melde dich jetzt an und sei dabei: Fasten! Statt jammern – Herbstwoche 2026 | Dagmar Häusler

Weitere Infos und Anmeldung unter folgendem Link:

Fastenstattjammer_Schleglberg | Dagmar Häusler